Peur de l'avion? Ce truc étonnant pourrait vous aider
Pour plusieurs voyageurs, l'avion rime avec stress, mains moites et angoisse dès que les turbulences se font sentir en plein ciel.
Même en sachant que l'avion est un moyen de transport très sécuritaire, la sensation de perte de contrôle peut rapidement prendre le dessus et gâcher le voyage.
Depuis quelque temps, une astuce étonnamment simple circule sur les réseaux sociaux pour aider à relativiser cette peur, et elle vient directement d'un pilote.
L'idée a été partagée en ligne, puis reprise par des milliers d'utilisateurs qui disent avoir enfin trouvé une image mentale rassurante pendant les vols agités.
Le concept repose sur un contenant rempli de Jello, dans lequel on place un petit aliment, comme un grain de café ou un pois, au centre.
Peur de l'avion et turbulences expliquées avec une image simple
Dans cette démonstration, le Jello représente l'air et les forces qui entourent l'avion, tandis que le petit objet au centre symbolise l'appareil lui-même.
Quand on secoue le contenant, le Jello bouge beaucoup, mais l'objet reste suspendu et ne tombe jamais, malgré les mouvements.
Cette image sert à illustrer que, même lorsque l'avion traverse des turbulences, il demeure soutenu par l'air qui l'entoure.
Les turbulences ne sont donc pas des trous dans le ciel, mais plutôt des variations de courants d'air que l'avion est conçu pour traverser.
Pour plusieurs personnes anxieuses, visualiser cette scène aide à détourner l'attention de la peur et à se concentrer sur une explication concrète.
Le cerveau, occupé à imaginer le Jello et le petit objet stable, a moins tendance à amplifier chaque secousse ressentie dans la cabine.
Évidemment, cette technique ne fait pas disparaître complètement l'anxiété, surtout chez les personnes très nerveuses en avion.
Toutefois, plusieurs internautes affirment que ce truc les aide à reprendre un certain contrôle mental pendant les zones de turbulences.
Certains vont même jusqu'à fermer les yeux et à revoir mentalement le contenant de Jello qui absorbe les mouvements sans danger.
Des pilotes et experts rappellent que les avions sont testés pour résister à des turbulences bien plus fortes que celles vécues en vol commercial.
Les turbulences peuvent être inconfortables, mais elles sont rarement dangereuses, surtout lorsque la ceinture est bien attachée.
Si cette image simple peut aider à réduire le stress et rendre un vol plus agréable, elle vaut sans doute la peine d'être essayée.
La prochaine fois que l'avion se met à bouger, peut-être que le Jello deviendra votre meilleur allié mental à 10 000 mètres d'altitude.
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31 DECEMBRE|309 REPONSES Peur de l'avion? Ce truc étonnant pourrait vous aider Avez-vous peur des turbulences en avion? | ||
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